Pokročilé Asany: Hlbšie Prenikanie do Jogy

Prežite transformačný zážitok so skúsenými lektormi.

Naše tréningy sú určené pre skúsených jogínov, ktorí chcú posunúť svoje hranice. Spojte sa s nami a objavte nové dimenzie pokročilých ásan.

O nás

Naša vízia a misia

Systxxdata.sbs je miesto, kde sa stretnú nadšenci pokročilých asán. Naše kurzy sú navrhnuté tak, aby podporovali osobný rast a posunuli vašu prax na novú úroveň.

Intenzívne vedenie

Skúsení učitelia vás podporia v prehlbovaní asán a zachovaní správnej techniky.

Osobný prístup

Individuálne prispôsobené lekcie pre vaše potreby zaisťujú maximálny rozvoj a pokrok.

Komunitná podpora

Spojenie s podobne zmýšľajúcimi jogínmi posilňuje motiváciu a vytvára silné priateľstvá.

Flexibilné termíny

Rôzne časové možnosti umožňujú prispôsobiť tréning vášmu rozvrhu a životnému štýlu.

Naše jedinečné služby

Objavte hlboké praktiky jogy!

Naše služby sú zamerané na pokročilé asány a zahŕňajú osobné tréningy, skupinové lekcie a online poradenstvo. Každý program je prispôsobený potrebám účastníkov, čo zabezpečuje maximálny pokrok. S našimi profesionálnymi inštruktormi dosiahnete svoje ciele rýchlejšie a efektívnejšie. Naše školenia sú založené na osvedčených metódach a praxiach, ktoré podporujú zdravie a pohodu.

Pokročilé asány

Naše osobné tréningy sú navrhnuté tak, aby sa zameriavali na individuálne potreby a ciele. Každá lekcia sa koná v súkromí, kde inštruktor prispôsobí prax vašim špecifickým požiadavkám. Tento osobný prístup zaručuje maximálnu efektivitu a pokrok. Počas tréningu sa používajú rôzne techniky a metódy, ktoré podporujú vašu prax.

Naše lekcie sa zameriavajú na techniky a prax pokročilých asán, pričom vytvárame bezpečné a podporujúce prostredie.

15,00 €

Skupinové lekcie

Naše skupinové lekcie ponúkajú dynamické prostredie na zdieľanie pokroku a učenie sa od ostatných. Každá lekcia je vedená skúseným inštruktorom a zameriava sa na špecifické asány. Skupinové lekcie sú ideálne pre tých, ktorí hľadajú motiváciu a podporu od rovnako zmýšľajúcich jednotlivcov. Spoločne posunieme vašu prax na novú úroveň.

Tieto kurzy ponúkajú hlbší pohľad na pokročilé techniky, vrátane lekcií s odborníkmi.

20,00 €

Online poradenstvo

Naše osobné tréningy sú navrhnuté tak, aby sa prispôsobili individuálnym potrebám. Účastníci môžu očakávať zameranie na špecifické asány a techniky. Môžeme tiež prispôsobiť program podľa vášho pokroku. Naša flexibilita vám umožní dosiahnuť maximálne výsledky.

Naše pokročilé asány zameriavajú na zlepšenie flexibility, sily a duševnej odolnosti. Skupinové tréningy podporujú vzájomné povzbudzovanie a rast. Obohate svoju prax o nové techniky a hlboké poznatky.

25,00 €

Individuálne tréningy

Naše workshopy sú navrhnuté tak, aby prehĺbili vaše vedomosti a zručnosti v pokročilých asánach. Každý workshop sa zameriava na konkrétnu tému a prehlbuje techniky a prax. Zúročíme vašu prax s pomocou expertov v oblasti jogy, ktorí vás prevedú procesom. Účastníci dostanú osvedčenie po úspešnom absolvovaní workshopu.

Osvojte pokročilé asány a prehlbujte svoje pochopenie jogovej filozofie.

30,00 €

Meditácie a dychové techniky

Naše tematické workshopy sa zameriavajú na konkrétne aspekty pokročilej jogy. Každý workshop trvá 3 hodiny a je vedený odborníkmi z praxe. Využite túto príležitosť na prehlbenie svojich zručností a osvojte si nové techniky.

Zamerané na zlepšenie psychickej pohody, zníženie stresu a posilnenie koncentrácie. Tiež pomáhajú pri regenerácii po fyzickej námahe. Naše programy sú prispôsobené jednotlivým potrebám účastníkov.

50,00 €

Programy pre začiatočníkov

Ponúkame špecializované semináre na zdokonalenie vašich ásan a techník pránájámy. Získajte cenné znalosti priamo od expertov.

Osobný prístup, flexibilný rozvrh, odborní inštruktori

100,00 €

Prečo si vybrať nás?

Objavte, čo pre vás môžeme urobiť.

Naši inštruktori zaručujú individuálny prístup, ktorý zohľadňuje vašu úroveň pokročilosti. Zameriavame sa na vaše osobné potreby a ciele, čím zabezpečujeme efektívny pokrok.

Osobný prístup

Naše školenia sú navrhnuté tak, aby zodpovedali potrebám každého účastníka. S dôrazom na pokročilé techniky, ktoré pomáhajú zlepšiť flexibilitu a silu, ponúkame aj podporné materiály. Používame osvedčené metódy, ktoré zahŕňajú rôzne prístupy k pokročilým asánam. Naším cieľom je, aby ste sa cítili pohodlne a podporovaní počas celého procesu.

Hlbšie pochopenie jogových techník.

Naše tréningy sú prispôsobené jednotlivcom, takže si každý účastník môže nastaviť vlastné tempo. Skúsení inštruktori vám poskytnú cenné informácie a rady, aby ste dosiahli svoje ciele. Zameriavame sa nielen na fyzické aspekty jogy, ale aj na duševnú pohodu. Týmto spôsobom sa naše lekcie stávajú komplexným zážitkom.

Výhody našich kurzov

Naša filozofia sa zakladá na rovnováhe medzi telom a mysľou. Všetky naše metódy sú starostlivo vybrané tak, aby podporovali vašu individuálnu prax. Veríme, že joga je cesta k sebarealizácii a duševnej pohode. Naši inštruktori sú tu, aby vás sprevádzali touto cestou.

Osobný prístup

Naše služby sú navrhnuté tak, aby poskytovali všetkým úrovniam praxí kvalitné školenie. Sme presvedčení, že každý, bez ohľadu na úroveň, môže získať z jogy veľa. Naši kvalifikovaní inštruktori zabezpečujú, že každý účastník dostane individuálny prístup. Týmto spôsobom dosahujeme vysoký stupeň spokojnosti našich klientov.

Cenník našich služieb

Zvoľte si svoj plán

Naše cenníky sú navrhnuté tak, aby vyhovovali pokročilým jogínom, ktorí hľadajú hĺbku a rozšírenie svojich praktík. Získajte prístup k exkluzívnym tréningom a individuálnemu poradenstvu priamo od našich skúsených inštruktorov.

Individuálne pokročilé školenie

Tento balík zahŕňa 10 dvojhodinových tréningov za zvýhodnenú cenu. Vhodné pre účastníkov, ktorí chcú zlepšiť svoje pokročilé zručnosti.

25 EUR
    10 tréningov, prístup k tematickým workshopom, individuálny tréningový plán

Dvojhodinový workshop

Vhodné pre menšie skupiny, umožňuje zdieľať skúsenosti a techniky s ostatnými, pričom sa zachová individuálny prístup.

50 EUR
    10 lekcií, zľava 10%, flexibilné termíny

Pokročilý tréningový balíček

Online konzultácie sú cenovo dostupnou možnosťou pre tých, ktorí hľadajú flexibilitu. Cena za jednu konzultáciu je 20 EUR, pričom ponúkame aj balíček 5 konzultácií za 90 EUR. Online prístup umožňuje individuálny prístup a odbornosť z pohodlia vášho domova. Tento formát je ideálny pre zaneprázdnených jednotlivcov, ktorí chcú zlepšiť svoje zručnosti.

40 € za lekciu
    Individuálny prístup, prispôsobené lekcie, zameranie na konkrétne ciele

Naši odborníci

Naši odborníci na jogu vás prevedú na vašej ceste.

Náš tím skúsených lektorov vás prevedie každou fázou pokročilého cvičenia. S dôrazom na individuálne potreby zaistíme váš rast a rozvoj v joge.

Ján Novák

Hlavný inštruktor

Petra Kováčová

Asistentka trénera

Martin Horváth

Koordinátor tréningov

Hana Šimková

Psychológ pre šport

Michal Krajčír

Špecialista na fyziológiu cvičenia

Recenzie našich spokojných klientov

Prečítajte si, čo o nás hovoria naši klienti.

Naši účastníci sa s nami delia o inšpirujúce príbehy a pozitívne skúsenosti. Pomáhajú nám rásť a zlepšovať naše školenia. Ich spätná väzba je pre nás cenná a motivujúca. Ďakujeme našej komunite za podporu a dôveru.

Absolvovanie kurzu ma posunulo na novú úroveň. Lekcie boli veľmi intenzívne a inšpirujúce. Cítim sa oveľa istejšie v pokročilých asánach. Odporúčam každému, kto sa chce posunúť ďalej.

Janka, pokročilá jogínka

Návšteva systému systxxdata bola pre mňa prelomová. Po dvoch mesiacoch som si všimol výrazné zlepšenie mojej flexibility a sily. Inštruktori sú veľmi profesionálni a prispôsobujú prax mojim potrebám. Odporúčam ich každému, kto sa chce posunúť na novú úroveň.

Peter, certifikovaný inštruktor

Kurz pokročilých asán v systxxdata zmenil môj pohľad na jogu. Po ôsmich týždňoch som sa dostal k asánam, ktoré som predtým považoval za nedosiahnuteľné. Kvalita inštrukcií a podpora tímu sú naozaj výnimočné. Určite sa prihlásim na ďalšie tréningy.

Ján Novák, nadšený jogín

Pokročilé školenia, ktoré ponúkajú, sú skvele štruktúrované a prispôsobené našim potrebám. Vďaka nim som sa naučila pokročilé techniky, ktoré som predtým považovala za nedosiahnuteľné. Atmosféra je veľmi povzbudzujúca a učitelia sú experti vo svojich oblastiach. Veľmi odporúčam!

Eva Nováková

Tréningy ma naučili zlepšiť techniku a dôveru na podložke. Atmosféra bola veľmi podporujúca a inšpirujúca. Cítim sa oveľa lepšie fyzicky aj psychicky. Odporúčam všetkým, ktorí chcú posunúť svoju prax na vyšší level.

Petra Kováčová, účastníčka workshopov

Úspešné príbehy

Inšpirujte sa výsledkami našich účastníkov.

V tejto sekcii nájdete príbehy našich klientov, ktorí dosiahli výrazné zlepšenia v oblasti jogy.

Transformácia praktík pokročilých asán

Účastník s 3-ročnou praxou sa po absolvovaní školení zameral na pokročilé asány a dosiahol 40% zlepšenie flexibility v 3 mesiacoch.

Zlepšenie flexibility a rovnováhy

Po absolvovaní nášho programu 5 účastníkov uviedlo 70% zníženie úrovne stresu a 50% zlepšenie v koncentrácii počas denného života, čo potvrdili prostredníctvom osobných dotazníkov.

Vytvorenie komunity jogínov

Účastníčka, ktorú školil náš inštruktor, dosiahla 100% úspešnosť v osvojení si pokročilých techník dýchania, čo jej pomohlo zlepšiť svoj výkon na súťaži.

Ako to funguje: Náš tréningový proces

Prehľad krokov pre úspešný tréning

Náš proces je jasne štruktúrovaný a zahŕňa niekoľko kľúčových krokov pre zabezpečenie kvalitného tréningu.

1
Úvodná konzultácia

Na začiatku nás kontaktujete prostredníctvom online formulára alebo telefonicky, kde sa dohodneme na vašich potrebách a cieľoch v oblasti jogy.

2
Prispôsobenie tréningového plánu

Na základe vašich potrieb vytvoríme individuálny tréningový plán, ktorý zohľadňuje vaše ambície a časový rozvrh. Plán bude pripravený do 7 dní.

3
Príprava na lekciu

Tréningy sa realizujú raz alebo dvakrát týždenne po dobu 90 minút, pričom sa hodnotí pokrok a robí sa spätná väzba po každej lekcii.

4
Realizácia tréningu

Počas lekcie sa zameriavame na individuálny prístup a na konci zbierame spätnú väzbu na zlepšenie.

5
Pokročilé techniky a osvojenie

Po ukončení školenia zbierame spätnú väzbu od účastníkov na zlepšenie kvality a prispôsobenie budúcich školení.

Naša história a míľniky

Kroky k úspechu v oblasti pokročilých asán

Naša spoločnosť prešla rozvojem od svojho vzniku v roku 2015 s množstvom úspechov a expanzií.

Založenie spoločnosti

V roku 2015 sme založili našu spoločnosť a od tej doby sme vybudovali komunitu viac než 150 spokojných klientov a otvorili 5 rôznych tréningových skupín.

Dosiahnutie 100+ účastníkov

V roku 2015 sme dosiahli počet 100 aktívnych klientov, čo nám umožnilo rozšíriť naše programy a ponuky.

Expanzia do ďalších miest

V roku 2019 sme rozšírili našu ponuku o nové techniky a prax, čo viedlo k 30% nárastu účasti.

Oslava 5. výročia

V roku 2021 sme zaviedli nové programy zamerané na meditácie a dychové techniky, čo viedlo k 25% nárastu účasti.

Úspech v online priestore

Rok 2023 je pre nás prelomový, plánujeme rozšíriť naše služby na online platformy, aby sme oslovili ešte viac záujemcov o jogu.

Kariérne možnosti

Pripojte sa k nášmu tímu profesionálov

Hľadáme talentovaných odborníkov, ktorí chcú prispieť k našej misii poskytovať kvalitné yoga školenia.

Inštruktor pokročilých asán

Hľadáme skúseného inštruktora, ktorý má minimálne 5 rokov praxe a certifikáciu v oblasti jogy. Zodpovednosť zahŕňa vedenie lekcií a poskytovanie spätné väzby.

Full-time

Administratívny podporný pracovník

Zodpovednosť za správu registrácií, plánovanie tréningov a komunikáciu s účastníkmi. Požadujeme organizačné schopnosti a znalosť administratívneho softvéru.

Part-time

Špecialista na marketing

Hľadáme kreatívneho špecialistu, ktorý má skúsenosti s digitálnym marketingom a propagáciou wellness akcií. Zodpovednosť zahŕňa správu sociálnych médií a marketingové kampane.

Contract

Asistent trénera

Asistent zodpovedá za administratívnu podporu tímu, organizáciu dokumentov a asistenciu pri plánovaní podujatí. Vyžaduje sa znalosť práce s kancelárskymi programami.

Part-time

Naše hodnoty

Systém pokročilých techník jogy.

Naša filozofia sa zakladá na zásadách tradičnej jogy. Veríme v silu komunity a osobného rastu. Naše školenia sú prispôsobené potrebám účastníkov, pričom kladieme dôraz na bezpečnosť a efektivitu. Naším cieľom je podporovať a inšpirovať všetkých našich študentov.

Naša filozofia

Naša filozofia sa opiera o presvedčenie, že joga má pozitívny vplyv na telo i myseľ. Vytvárame prostredie, kde sa účastníci cítia podporovaní a motivovaní. Našim cieľom je pomáhať jednotlivcom dosiahnuť ich plný potenciál. Veríme v silu komunity a vzájomnej podpory.

Základné princípy

Naše školenia sú postavené na základných princípoch, ktoré zahŕňajú harmóniu, rovnováhu a hlboké dýchanie. Kladieme dôraz na precíznosť v technikách a individuálny prístup k účastníkom. Cieľom je nie len zlepšiť fyzické zručnosti, ale aj duševné zdravie a pohodu. Naša komunita sa stáva silnejšou prostredníctvom zdieľania a spolupráce.

Kľúčové fakty

Kľúčové fakty našich školení zahŕňajú kvalitne vyškolených inštruktorov, ktorí majú dlhoročné skúsenosti. Naše programy sú schválené profesionálnymi organizáciami v oblasti jogy. Poskytujeme prístup k moderným technikám a praxiam, ktoré sú bezpečné a efektívne. Zameriavame sa na výsledky, pričom 90% našich klientov dosahuje svoje ciele.

Naše hodnoty

Naším cieľom je podporovať harmóniu tela a ducha, čo sa odráža v našej pedagogike. Veríme v silu spojenia komunity a vzájomného učenia. Zameriavame sa na individuálny prístup, aby sme pomohli každému účastníkovi rásť. Naša filozofia zahŕňa rešpekt, dôveru a pozitívnu energiu.

Naša misia

Naša misia je poskytovať kvalitné školenia v oblasti jogy a rozvíjať komunitu, ktorá podporuje osobný rast. Chceme, aby každý účastník našich kurzov mal možnosť dosiahnuť svoje ciele a cítil sa súčasťou silnej komunity. Naším cieľom je inšpirovať a motivovať, pričom si zakladáme na rešpekte a dôvere. Vytvárame priestor, kde môže každý rozvíjať svoje schopnosti.

Kľúčové postavy

Kľúčové postavy v našej organizácii sú odborníci s bohatými skúsenosťami. Každý z nich prináša jedinečné zručnosti a perspektívy. Naši inštruktori sa neustále vzdelávajú, aby poskytovali najnovšie poznatky. Sme hrdí na náš tím a jeho schopnosť inšpirovať našich účastníkov.

Spojte sa s nami

Spojte sa s nami a objavte svoju cestu k hlbšiemu poznaniu.

Radi by sme s vami nadviazali kontakt! Neváhajte nás osloviť s akýmikoľvek otázkami alebo požiadavkami ohľadom našich tréningov.

Phone

+421 903 531-9297

Email

send@systxxdata.sbs

Address

Premier Business Center, Karadžičova Street 8, Floor 6, Office 23, Bratislava, 821 08, Slovakia

Často kladené otázky o pokročilých asánach

Získajte odpovede na vaše najčastejšie otázky o našom školení.

V tejto sekcii nájdete odpovede na najčastejšie otázky týkajúce sa našich osobných tréningov a pokročilých asán.

Naša školenia sú určené pre skúsených jogínov, ktorí majú aspoň 2 roky praxe v joge a ovládajú základné asány. Odporúčame účastníkom, aby mali základné poznatky o anatómii a filozofii jogy.

Od účastníkov sa očakáva, že majú minimálne 2 roky skúseností s jogou a základným porozumením asán. Pomôžeme vám rozvinúť vaše praktiky a získať nové schopnosti.

Maximálny počet účastníkov v našej skupine je 12, aby sme zabezpečili osobný prístup a kvalitný feedback.

Cena našich tréningov je 50 EUR za dvojhodinový workshop. Ponúkame aj balíčky s 10% zľavou pri zakúpení viacerých tréningov naraz.

Odporúčame priniesť vlastnú jogamatku a prípadne bloky, ale naše štúdio je vybavené aj všetkým potrebným vybavením.

Áno, vítame všetkých, ktorí majú záujem o jogu. Prosím, dajte nám vedieť vopred, aby sme mohli prispôsobiť tréning podľa počtu účastníkov.

Naši inštruktori sú certifikovaní vo viacerých medzinárodných programoch a majú viac ako 10 rokov skúseností v oblasti výučby pokročilých asán.

Maximálna kapacita našich skupinových tréningov je 12 účastníkov, aby sme zaistili individuálny prístup a kvalitnú spätnú väzbu.

Odporúčame, aby všetci účastníci informovali inštruktora o akýchkoľvek zdravotných obmedzeniach alebo zraneniach pred začiatkom tréningu, aby sme mohli prispôsobiť cvičenia.

V súčasnosti sa zameriavame na osobný trénink, avšak plánujeme zaviesť online možnosti v nasledujúcich mesiacoch pre tých, ktorí nemôžu navštíviť tréningy osobne.